10 z 13
Poprzednie
Następne
Wyszczuplą talię i dodadzą energii. Rób te ćwiczenia na płaski brzuch po 50. Zyska ciało i umysł. Ćwicz codziennie, a nie pożałujesz
Po 50. też możesz mieć płaski brzuch. Te ćwiczenia pomogą wyszczuplić sylwetkę i poprawią nastrój. Ćwicz codziennie, a nie pożałujesz
Dodatkowo po 35. roku życia tracimy masę mięśniową. Prowadzi to do odkładania się tkanki tłuszczowej i przybierania na wadze.