Strona Zdrowia

Białko to ważny element diety, jednak tylko nieliczni wiedzą, jakie ilości tego składnika powinny znaleźć się w codziennym menu. Sprawdź, ile białka...

Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?

Aromatyczne kurki, prawdziwki oraz borowiki stanowią doskonały dodatek do sosów. Czy oprócz smaku te leśne skarby mogą poszczycić się zawartością składników...

Dodatki są nieodłącznym elementem stroju modnej kobiety. Dowiedz się, jak je dobrać, mając na uwadze typ urody!

Smutek, bezradność i przemęczenie – tak wyglądają pierwsze dni wielu świeżo upieczonych mam. Gdy objawy te nie ustępują, mamy do czynienia z depresją...

Leczenie aft może przebiegać na kilka sposobów. Jednym z nich są płukanki ziołowe.

Wymioty, biegunka i ból brzucha nie muszą oznaczać zatrucia pokarmowego – objawy te mogą świadczyć o alergii na nabiał!

Odchudzanie wiąże się z koniecznością zmian w jadłospisie. Niektóre z nich mogą być niekorzystne dla zdrowia, dlatego warto wspomóc się wartościowymi...

Zalecenia dietetyczne dla osób chorych na cukrzycę mogą prowadzić do niedoboru witamin. Jakie substancje są szczególnie ważne dla zdrowia pacjentów?

Rozstępy spędzają sen z powiek niejednej kobiecie. Najprostszym sposobem na ich usunięcie jest stosowanie kosmetyków – jakim składnikom zawdzięczają swoje...

Efekty zastosowania domowych sposobów oczyszczania skóry, takich jak maseczki i peelingi, pozostawiają wiele do życzenia. Prawdziwą różnicę w wyglądzie skóry...

Dni płodne to szczególny czas w cyklu kobiety. Panie marzące o dziecku mogą wówczas starać się o zajście w ciążę, a kobiety, które nie czują się gotowe na bycie...

Po urodzeniu dziecka wiele kobiet zauważa pogorszenie kondycji włosów. Bujne dotąd kosmyki tracą na objętości i są wyraźnie osłabione. Dlaczego?

Chemia między nowo poznanymi ludźmi bywa silniejsza niż głos rozsądku. Otrzeźwienie przychodzi zwykle później. Czy seks na pierwszej randce to zawsze błąd?

Żłobki przeżywają swój renesans – coraz więcej rodziców decyduje się na skorzystanie z ich usług. Kiedy można pomyśleć o zapisaniu dziecka do żłobka?

Obróbka cieplna produktów spożywczych i niewłaściwe przechowywanie żywności to prosta droga do powstania związków mutagennych oraz kancerogennych. Sprawdź,...

Osłabione paznokcie rozwarstwiają się i łamią mimo starannej pielęgnacji. Dowiedz się, jak wzmocnić płytkę paznokci za pomocą suplementów diety.

Dieta wegetariańska uchodzi za zdrową, jednak nieobecność mięsa w jadłospisie może mieć poważne następstwa. Wegetarianie są bardziej podatni między innymi na...

Wiek inicjacji seksualnej obniża się, ale tylko nieliczni to sobie chwalą. Zbyt wczesne rozpoczęcie życia seksualnego bywa źródłem problemów (niechciana ciąża,...

Ciastko do kawy, garść chipsów po kolacji, kilka cukierków... przekąski są nieodłącznym elementem diety większości z nas. Im częściej pozwalamy sobie na...

Prezerwatywa, tabletki czy obserwacja śluzu szyjkowego? Wybór metody antykoncepcji nie jest łatwy. Dowiedz się, jakie sposoby zapobiegania ciąży są skuteczne.

Czerwone, aromatyczne pomidory to świetny dodatek do kanapek, sałatek i sosów. Dlaczego warto włączyć je do swojego jadłospisu?