MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Może ci się wydawać to śmieszne, ale poprawne chodzenie na...
fot. Robert Metz Unspash.com

Jak dobrać buty na obcasie i wytrzymać w nich cały dzień bez otarć i bólu?

Nauka poprawnego chodzenia

Może ci się wydawać to śmieszne, ale poprawne chodzenie na obcasach może zaoszczędzić wiele bólu. Przy chodzeniu na szpilkach dużą rolę odgrywają mięśnie brzucha. To one właśnie odciążają stopy i sprawiają, że cała sylwetka jest bardziej stabilna. Zakładając buty na obcasie, postaraj się chodzić wyprostowana, z uniesioną głową, wciągniętym i napiętym brzuchem. Stawiając krok, pamiętaj, aby palce dotknęły ziemi przed stopą. Trenuj to codziennie, zwłaszcza w butach, które kupiłaś sobie na specjalną okazję, aby dać im szansę dopasować się do stopy. Nowe buty zawsze będą nieco sztywniejsze.

Zobacz również

Miły Pan rozgrzał publiczność na Megamocy Piekoszowa. Szaleństwo pod sceną! [ZDJĘCIA]

Miły Pan rozgrzał publiczność na Megamocy Piekoszowa. Szaleństwo pod sceną! [ZDJĘCIA]

Słuchacze UTW Gąsawa wysłuchali historii o repatriantach z Kazachstanu. Zdjęcia

Słuchacze UTW Gąsawa wysłuchali historii o repatriantach z Kazachstanu. Zdjęcia

Polecamy

Święto Muzyki, artyści z Opery Wrocławskiej wystąpią przed budynkiem

Święto Muzyki, artyści z Opery Wrocławskiej wystąpią przed budynkiem

Co łączy Tomasza Karolaka z Kacprem Kuszewskim? W życiu byście nie zgadli

Co łączy Tomasza Karolaka z Kacprem Kuszewskim? W życiu byście nie zgadli

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz

Młody ojciec, a zarazem dziadek. Dobrze wygląda i klnie jak szewc. To trener Probierz