MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Może ci się wydawać to śmieszne, ale poprawne chodzenie na...
fot. Robert Metz Unspash.com

Jak dobrać buty na obcasie i wytrzymać w nich cały dzień bez otarć i bólu?

Nauka poprawnego chodzenia

Może ci się wydawać to śmieszne, ale poprawne chodzenie na obcasach może zaoszczędzić wiele bólu. Przy chodzeniu na szpilkach dużą rolę odgrywają mięśnie brzucha. To one właśnie odciążają stopy i sprawiają, że cała sylwetka jest bardziej stabilna. Zakładając buty na obcasie, postaraj się chodzić wyprostowana, z uniesioną głową, wciągniętym i napiętym brzuchem. Stawiając krok, pamiętaj, aby palce dotknęły ziemi przed stopą. Trenuj to codziennie, zwłaszcza w butach, które kupiłaś sobie na specjalną okazję, aby dać im szansę dopasować się do stopy. Nowe buty zawsze będą nieco sztywniejsze.

Zobacz również

Chorwacja - Albania NA ŻYWO. Obie drużyny potrzebują zwycięstwa. Gdzie oglądać?

Chorwacja - Albania NA ŻYWO. Obie drużyny potrzebują zwycięstwa. Gdzie oglądać?

Skrót meczu Włochy - Albania. Trzy gole na koniec pierwszej soboty z Euro

Skrót meczu Włochy - Albania. Trzy gole na koniec pierwszej soboty z Euro

Polecamy

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi

Zostań superbohaterem i ratuj ludzkie życie! To musisz wiedzieć o oddawaniu krwi

Wydarzenie Perspektywy Women in Tech Summit 2024 zainaugurowane przez Barbarę Nowacką

Wydarzenie Perspektywy Women in Tech Summit 2024 zainaugurowane przez Barbarę Nowacką