MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze....
fot. StockPhotosforFree.com/flickr.com (CC BY 2.0)

Co najlepiej nawadnia organizm? Woda mineralna, alkaliczna, wysokozmineralizowana? To pij latem i podczas upałów

Woda mineralna niskosodowa

Woda niskosodowa to taka, która zawiera do 20 mg w litrze. Jest jednak polecana tylko dla niemowląt, ludzi stosujących dietę przeciw nadciśnieniu oraz przy chorobach nerek.

Nie jest jednak dobrym wyborem przy uprawianiu sportu czy wysokiej temperaturze, ponieważ nie uzupełnia najważniejszych elektrolitów traconych z moczem, jakim jest sód i chlor.

Eksperci przekonują, że picie wody o zawartości nawet 200 mg na litr nie ma dużego znaczenia w ogólnym bilansie sodu w organizmie.

Wniosek: przy wyborze wody mineralnej zwykle lepiej jest kierować się zawartością innych pierwiastków niż sód.

Zobacz również

Polacy idą jak burza w siatkarskiej Lidze Narów. Kiedy i z kim kolejny mecz?

Polacy idą jak burza w siatkarskiej Lidze Narów. Kiedy i z kim kolejny mecz?

GIS ostrzega - te produkty mogą szkodzić. Sklepy wycofują ten towar ze sprzedaży

GIS ostrzega - te produkty mogą szkodzić. Sklepy wycofują ten towar ze sprzedaży

Polecamy

Mieszkaniec Wałbrzycha podejrzany o włamanie i kradzież 1,5 mln zł utargu galerii

Mieszkaniec Wałbrzycha podejrzany o włamanie i kradzież 1,5 mln zł utargu galerii

Nie zgadniesz, czego możesz użyć, aby pozbyć się siwych włosów. Wypróbuj ten patent

Nie zgadniesz, czego możesz użyć, aby pozbyć się siwych włosów. Wypróbuj ten patent

Młodzi ludzie nie chcą pracować w szkole. Jest pomysł, jak to zmienić

Młodzi ludzie nie chcą pracować w szkole. Jest pomysł, jak to zmienić