![TOUR Kocham Rowerek – Mali rowerzyści opanowali Rzeszów! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/a6/537099871e72d_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Rzeszowie: RELACJA
Mimo kapryśnej pogody ponad 200 małych rowerzystów przyjechało rywalizować do Parku Wypoczynku i Kultury na Bulwarach Rzeszowskich.
![Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny? Niekoniecznie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/69/5369d1e1e1112_o_xsmall.jpg)
Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
![TOUR KOCHAM ROWEREK 2014! – konferencja prasowa w Katowicach.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/62/536b5bac69a7d_o_xsmall.jpg)
Tour Kocham Rowerek w Katowicach - zobacz!
29 kwietnia w Katowicach w Hotelu Silesian odbyła się konferencja prasowa otwierająca tegoroczne wyścigi rowerkowe Tour Kocham Rowerek 2014.
![Aikido - czym jest?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/a3/535784d4b1606_o_xsmall.jpg)
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
![Wszystkie dzieci na start! Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/cc/5358b18184102_o_xsmall.jpg)
Rusza Tour Kocham Rowerek 2014!
Wiemy, jak nasze dzieci kochają swoje rowerki i dlatego z myślą o nich już w maju rusza 5 edycja wyścigów rowerkowych. Wyścigi zaczynamy 3 maja w Katowicach, a...
![Piramida zdrowego żywienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/16/ef/5332843398534_o_xsmall.jpg)
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
![Jak obliczyć wskaźnik BMI?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/50/5315bbcb5af6c_o_xsmall.jpg)
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
![Tłuszcze - jakie jest dzienne zapotrzebowanie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/53159222119d0_o_xsmall.jpg)
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
![Wady postawy – co warto o nich wiedzieć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/96/530c66312c084_o_xsmall.jpg)
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
![Jak działają odżywki dla sportowców?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/e5/52f36f629cbab_o_xsmall.jpg)
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
![Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/eb/52f0b182a76ef_o_xsmall.jpg)
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
![Odżywki dla sportowców ‒ czy warto je stosować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/08/52f0b04976857_o_xsmall.jpg)
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
![Nie stresuj się – medytuj!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/a0/52eb5e5b64cdf_o_xsmall.jpg)
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
![Pozbądź się bólu kręgosłupa!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/4d/52eb6db742290_o_xsmall.jpg)
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
![Błędy, które zmniejszają skuteczność twoich ćwiczeń](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/82/52e10585173dd_o_xsmall.jpg)
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
![Fitness czy aerobik – co wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/d5/52e1074740845_o_xsmall.jpg)
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
![Jaki sport dla seniora?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/f0/52de57dc6e63f_o_xsmall.jpg)
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
![Sprawdzone sposoby na cellulit](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/d1/52cd2a20c73d5_o_xsmall.jpg)
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
![Sprawny senior to zdrowy senior](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/bc/52c1798c428ae_o_xsmall.jpg)
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
![Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/8e/52c17992901dc_o_xsmall.jpg)
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
![Popracuj nad kondycją!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/40/52c171f8c2e05_o_xsmall.jpg)
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
![Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/cb/52b42c0058fbb_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 3 dni temu w kategorii Doradztwo prawne
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Aparaty słuchowe
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Inspektoraty